营养膳食：蜂蜜的正确食用方式？
2019-06-28我们都知道蜂蜜在高温烹制的过程中会蒸发掉里面的营养。所以大家在食用的时候可以直接食用蜂蜜，不必特意用开水冲服，蜂蜜可以蘸面包，馒头，放入稀粥拌和食用。早餐常吃的果酱之类也可以换成有营养的蜂蜜。 蜂蜜正确...[详细]
蜂蜜正确的食用方法服用时间及服用剂量
2019-06-28一、食用方法 新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不...[详细]
早餐牛奶加蜂蜜最营养
2019-06-28牛奶和蜂蜜都是营养丰富的食品，在国内，将它们搭配在一起吃的人比较少，但在德国，它们都是必不可少的早餐食品，甚至德国总理施罗德都向媒体透露，他的标准早餐就是：牛奶+蜂蜜+面包。 德国营养学家古斯拉教授指出，蜂蜜之所...[详细]
肠胃不好的人吃土豆加蜂蜜治胃病
2019-06-28夏天人们喜欢吃较凉的食物，但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和热性体质的人相比，更容易因贪凉伤到胃。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。 配方一 先将土豆皮削...[详细]
早餐最佳的营养互补牛奶加蜂蜜
2019-06-28早餐最佳的营养互补牛奶加蜂蜜 早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘，早餐一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身，但很少有人会想到把它们搭配在一起吃。 在欧美很多国家，牛奶+蜂蜜+面包是早餐必不可少的三大样。 其...[详细]
蜂蜜的吃法时间大有讲究
2019-06-28不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破...[详细]
五种蜂蜜吃法防秋燥又抗衰老
2019-06-28传统医学认为，秋令干燥，燥邪易伤肺，导致肺阴不足，肺津亏损，所以，在这个季节，人们要注意养肺护肺，防止秋燥的伤害。我国古代医学家很早以前就替我们想了一个对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，即白天...[详细]
蜂蜜桂圆大枣茶补血益气又美容养颜
2019-06-28女性内分泌紊乱可以饮用这道茶——蜂蜜桂圆大枣茶，该茶可调节内分泌，补血益气，消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。 桂圆，别名龙眼，《名医别录》赞其为“益智”，其...[详细]
自制蜂蜜红枣茶养颜美容又补血补胃
2019-06-28蜂蜜红枣茶养颜美容，补血益气，温补脾胃，而且对治疗和预防便秘都有很好的疗效，是很好的秋冬饮品，尤其是女性朋友们，不妨经常做来喝喝。下面我把蜂蜜红枣茶的做法及相应功效详细介绍如下： 蜂蜜红枣茶的做法 干红枣150克...[详细]
罗汉果甘蔗蜂蜜水排毒降火
2019-06-28罗汉果甘蔗蜂蜜甜水适合深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。 原料：蜂蜜2汤勺、甘蔗2节、蜜枣10颗、莲子适量、罗...[详细]
教你自制蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶做法
2019-06-28在市场上可以见到很多的蜂蜜柚子茶产品，价格都不太低，其实蜂蜜柚子茶可以在家里自己制作，价格便宜，质量有保证，不会担心里面加入什么别的东西，还能享受自己动手的乐趣，这是其他的方式无法比拟的，下面小编就介绍自制蜂蜜...[详细]
蜂蜜怎样吃营养家价值更高
2019-06-28总会有人困惑蜂蜜怎么吃最好，蜂蜜要怎么吃才最有营养，直接吃好还是泡水喝好?小编为你解答：请看下文。 蜂蜜是对人体非常有益的天然保健食品，经常食用能起到提高人体免疫力、祛病强身、延年益寿的作用，但是如果食...[详细]
如何制作蜂蜜养生酒？
2019-06-28蜂蜜养生酒如何制作？我们都知道蜂蜜不但营养丰富，而且能美容养颜，减肥保健等，那么如何制作蜂蜜养生酒呢？首先找一个4升的玻璃瓶。(如果你用其它规格的玻璃瓶，请按照以下的比列换算一下加水和蜂蜜的量。 步骤： 1.纯净...[详细]
解暑美食：蜂蜜绿豆膏
2019-06-28炎炎夏日，我们都想窝在空调房不愿意出门，而炎热的天气即使窝在空调房视乎也没法解除对炎热的烦躁，要是能再吃一些清热解暑的东西那就最好不过了，今天给介绍个不一样的绿豆解暑品，做法简单又好吃，这个解暑美食就是清凉...[详细]
早上白开水+蜂蜜水 晚上白开水养生法
2019-06-28在饮水养生的方法中，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水；有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯凉开水；还有人提出，"养生一日三杯水"，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯普普通通的白开水。 那么，究竟哪种...[详细]
怎样自制蜂蜜柚子茶
2019-06-28原料：葡萄柚1个 红茶1包 蜂蜜20ml 开水160ml 做法： 1)用热水冲泡红茶包，用手反复提拉几次，使茶汤更浓，然后取出茶包扔掉不要。 2) 将葡萄柚去皮，果肉切成小块儿放入榨汁机中，榨出果汁。 3) 把果汁倒入逐渐冷却的红茶...[详细]
蜂蜜做菜别有风味-简单又营养
2019-06-28你在日常生活中是如何吃蜂蜜的呢？蜂蜜往往被我们用在泡水喝，除此之外还有没有其他的食用方法呢？今天，就来教教大家如何用蜂蜜做出美味菜肴，快来一起学两招吧。 蜂蜜的选购窍门 从外观来看，好蜂蜜应该是润泽的胶状液...[详细]
蜂蜜柚子茶_祛痰镇咳的精髓所在
2019-06-28【蜂蜜柚子茶】 食材：柚子、冰糖、蜂蜜、水; 步骤： 1、柚子表皮洗干净，抹上一层盐，用刷子搓几下;像削苹果皮一样薄薄的削下一层柚子皮，再像片鱼的刀法一样，斜摆着刀片将柚子皮内的白瓤尽可能的去掉，不然，会相当地苦; 2...[详细]
咳嗽喝蜂蜜水怎么样
2019-06-28一般情况下，咳嗽是可以喝蜂蜜的水，不会对身体产生不良的影响，反而，还可以治疗咳嗽，缓解病状。那么咳嗽怎么喝蜂蜜水好呢？下面让我们具体来看看吧！ 问：咳嗽可以喝蜂蜜水吗？ 答：咳嗽可以喝蜂蜜水。 喝蜂水确实可以起到止咳...[详细]
开水冲蜂蜜好不好 蜂蜜用什么温度的水冲兑合适
2019-06-28问：开水冲蜂蜜好不好 答：不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜。 蜂蜜含有果糖、葡萄糖、维生素、微量元素、有机酸、核酸、多种氨基酸及帮助人体消化吸收、促进物质代谢的成分—酶。而高温恰恰破坏其部分活性酶及...[详细]
怎样吃蜂蜜才最有效?这个规律你一定要知道
2019-06-28蜂蜜是大自然赠予人类的珍贵礼物，根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。 冬蜜由于含水量少，浓度高，香味浓郁而特别适于保健、药用及贮存。 早上喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。但是，...[详细]
四种人吃蜂蜜轻则致病重则丧命
2019-06-28蜂蜜含有大量的营养，可以促进人体消化吸收，镇静安眠，对于高血压和肝功能不良患者常吃蜂蜜能够维持血中电解质平衡，改善肝脏功能，增强体质，但是蜂蜜虽好，也有利弊，这4类人吃了情况可就不乐观了！ 1、肝硬化患者 蜂蜜提供...[详细]
蜂蜜怎么吃法能治小病
2019-06-28蜂蜜是大自然的恩赐，味甘性平，有诸多保健和医疗作用，老年人食用蜂蜜可以保持身体健康，促进长寿；中年人食用蜂蜜能提高身体免疫力，强壮身体；女人食用蜂蜜可以美容养颜，调节内分泌；儿童食用蜂蜜可以促进生长发育，下面就给大...[详细]
蜂蜜应该怎样食用好？
2019-06-28如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以...[详细]
