柠檬蜂蜜鲑鱼排
2019-06-28原料： 一斤鲑鱼(600公克)切成四片 六大匙蜂蜜 三大匙酱油 一个柠檬榨汁 半大匙麻油 四分之一小匙辣椒粉 黑胡椒粉少许 制作过程： 1. 混合所有调味料(鲑鱼除外)做成腌汁。 2. 腌...[详细]
自制蜂蜜红枣茶的做法
2019-06-28蜂蜜红枣茶功效 大枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果； 原料 枣（干） 陈皮 蜂蜜 水 步骤...[详细]
吃蜂蜜的四种方法
2019-06-28自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖蜂蜜加这四种东西可以让减分效果更好哦！ 蜂蜜+...[详细]
蜂蜜这样吃效果会更好
2019-06-28蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？ 从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有...[详细]
蜂蜜怎么喝才更具营养？
2019-06-28冬季干燥，没有比喝上一杯蜂蜜水更养生的事了，它既能给身体及时补充水分，又能清肺润肠。但面对市面上琳琅满目的蜂蜜，你心里有没有存在这样或那样的疑惑？ 蜂蜜是蜜蜂从花中采得，经充分酿造而贮存在蜂巢内的甜性物质，含...[详细]
中午喝蜂蜜养精又蓄锐
2019-06-28蜂蜜营养丰富，人们都知道早晚喝蜂蜜有好处，其实中午喝蜂蜜也是不错的选择。因为经过一上午的活动，人们从早餐中得到的热量已经消耗殆尽;而中午不仅是人体一天中消耗热量最多的时候，还是大脑活动最活跃，也是感到最疲...[详细]
外国人是怎么吃蜂蜜的？
2019-06-28德国营养学家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成为早餐必备之品，与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质。它的颜色越深，所含矿物质就越多，常吃可以提高人的免...[详细]
喝蜂蜜水的黄金时间段
2019-06-28吃蜂蜜选好时间段很重要，时间选对，养生效果才能翻倍，蜂蜜怎么吃最好？ 早晨一杯蜂蜜水 清肠排毒 清晨起来喝一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人...[详细]
蜂蜜加牛奶绝配
2019-06-28蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质;它的颜色越深，所含矿物质就越多，常吃可以提高人的免疫力，防治贫血、神经官能症、肝病、心脏病、胃肠疾病等。 蜂蜜加热牛奶更有着神奇的催眠效果。专家指...[详细]
让蜂蜜营养翻倍的N种吃法
2019-06-28作为一种养颜养生佳品，很多人都知道蜂蜜的作用不少，都会在日常吃一些蜂蜜。但是，蜂蜜的作用与功效具体又有哪些呢？蜂蜜要怎样吃才比较容易充分发挥出其功能呢？这就是很多人都不知道的问题了，那么，由小编来根据蜂蜜的功...[详细]
恰到好处的蜂蜜美食
2019-06-28蜂蜜鸡蛋羹 原料：牛奶，橙汁，蜂蜜，鸡蛋。 做法： 1、把牛奶和橙汁倒入碗里，隔热水加热不断搅拌，直到充分混合。 2、把鸡蛋打入牛奶液里，拌匀。 3、把蛋液过筛两次，倒入容器内过筛好后放一边静置半小时左右。 4、锅内放清...[详细]
蜂蜜香油汤
2019-06-28蜂蜜香油汤在我们的日常生活中很少有MM知道，很多MM都难以相信蜂蜜加上香油的搭配也可以直接食用。然而事实上，蜂蜜香油汤不但可以帮助气虚的MM补气益血，而且还能调理肠胃把宿便统统清光，具有良好的减肥效果，从而达到...[详细]
自制蜂蜜柚子茶的办法
2019-06-28在市场上可以见到很多的蜂蜜柚子茶产品，价格都不太低，其实蜂蜜柚子茶可以在家里自己制作，价格便宜，质量有保证，不会担心里面加入什么别的东西，还能享受自己动手的乐趣，这是其他的方式无法比拟的，下面就介绍自制蜂蜜柚子...[详细]
生姜蜂蜜水的功效和做法
2019-06-28蜂蜜可以用来泡水喝，它可以美白护肤、促消化，如果在蜂蜜水中再加入生姜会有更多的养生功效，生姜性温，蜂蜜生姜茶可以预防感冒、增强体质，那么，蜂蜜生姜茶到底有什么功效？蜂蜜生姜茶的做法是什么？ 生姜蜂蜜水的功效 1、...[详细]
怎么吃蜂蜜更健康
2019-06-28蜂蜜是好东西，味道不错，能有效护肤美容、抗菌消炎、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等功效。而且有着极为丰富营养元素。但是，怎样吃蜂蜜才...[详细]
柚子熟了 - 蜂蜜柚子茶
2019-06-28▲柚子熟了，来杯蜂蜜柚子茶吧。 ▲蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。...[详细]
红薯蜂蜜粥，冬季清肠美食
2019-06-28冬季养生，一是要避免剧烈运动，以便进入冬天的静养阶段；二是饮食方面要做好养血活血工作。其实，冬季非常适宜喝红薯蜂蜜粥，可养血活血健脾胃。 食材： 红薯500克，蜂蜜100毫升，红枣20颗，冰糖、食用油各适量。 做法： ①红薯...[详细]
秋季蜂蜜的食用方法
2019-06-281、直接食用每天25～50克，即3～5汤匙;用温开水冲服，注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份;掺入牛奶、豆浆或粥中食用;涂抹在面包、馒头上食用。 2、与果汁混合食用取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入...[详细]
秋季养生最佳蜂蜜的五种喝法
2019-06-28牛奶加蜂蜜做早餐最营养 蜂蜜与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早...[详细]
如何利用蜂蜜制作饮品？
2019-06-28一、蜂蜜菠萝饮 原料：蜂蜜少许、菠萝、盐 做法： 1、将菠萝去皮，菠萝肉切成大块； 2、菠萝装入大碗内；碗中加入盐、蜂蜜，搅拌均匀； 3、腌渍出菠萝汁，盛入杯中，即可饮用。 功效：夏季养生调理,水肿调理,滋阴调理,健脾开胃调...[详细]
蜂蜜柚子茶的做法有哪些？
2019-06-28蜂蜜柚子茶健康美味，制作起来也并不复杂。喜欢喝蜂蜜柚子茶的亲们其实可以自己尝试着做一做，下面小编为您带来蜂蜜柚子茶的几种做法，大家一起来看看吧。 大枣蜂蜜柚子茶 原料：柚子1个，蜂蜜适量，大枣适量，冰糖适量，精盐...[详细]
蜂蜜长排面包
2019-06-28材料 高粉300克，蜂蜜45克，蛋液30克，盐3克，酵母5克，牛奶165克，黄油30克，香酥粒适量 做法 1.把所有的原料（除香酥粒外）揉成面团，我用的是面包机和面程序，15分钟后加入黄油，再15分钟后加入葡萄干，将面团揉到出筋膜后进行基础发...[详细]
蜂蜜豆沙凉糕
2019-06-28材料 糯米，豆沙，蜂蜜， 做法 1.糯米提前浸泡两个小时。然后如蒸米饭一样煮熟待用。但水量要减少一半以上。也可以用蒸的方法，如果您喜欢吃硬一点的糯米饭。方法同样是将糯米浸泡两小时，沥去水分，蒸熟，蒸的过程中洒点水...[详细]
教你自己做蜂蜜柚子茶
2019-06-28蜜柚子茶因其丰富的营养和独特的香气，越来越受到人们的喜爱。柚子本身营养价值很高，冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，尤其适合...[详细]
