俄罗斯医生：须谨慎饮用矿泉水

发布日期：2020-01-22 21:26:46 来源：互联网

营养学家叶莲娜·索洛玛季娜在接受《莫斯科晚报》采访时称，矿泉水可以辅助治疗某些疾病，但有时它也有危害，甚至会引发新的疾病。

矿泉水分为三种类型：饮用型、药用型、治疗食用型。专家称，它们的含盐量各不相同。此外，可以把矿泉水分为酸性水和碱性水——水的PH值不一样。

索洛玛季娜称，“这些水的盐度都不一样。比如，药用型的水中含盐量大概为10克/升；在治疗食用型的水中，盐的含量为3-10克/升；在饮用型的水中的含盐量应不到3克/升。”她认为，对于饮用型矿泉水，每天的摄入量没有严格限制，2升足矣。她解释称，用这种类型的矿泉水可以泡茶、煮咖啡甚至做饭。

喝药用型矿泉水应谨遵医嘱。通常，它被用来治疗肠道、胰腺、肝脏、泌尿道和痛风疾病。索洛玛季娜补充称，PH值超过7摩尔/升的碱性水被用于高酸度的身体环境。它适合胃炎、胃溃疡和一些其他疾病患者使用。

索洛玛季娜提请注意，不要在没有咨询医生的情况下，随便喝药用矿泉水。

她最后警告称，“乱喝高钙水可能会引发肾结石。”