蜂蜜食谱 美容又瘦身

发布日期：2019-06-28 11:14:13 来源：互联网

蜂蜜减肥相信不少人都听说过，有些人在生活中也试过，蜂蜜减肥的功效是存在的。但是怎样在享受到美食的同时又能享受美味呢?为此，小编整理了四款蜂蜜减肥食谱，让大家轻松美容排毒又瘦身，是不是很心动。

4款蜂蜜减肥食谱 排毒养颜轻松瘦

1、蜂蜜百合瘦身法

大家可以准备一百克百合和二十克蜂蜜，把百合去掉杂质以后，用清水冼净，再放入锅中蒸制二十分钟，取出降温后调入蜂蜜食用即可。百合是一种滋养功效很出色的中药材，与蜂蜜一起食用具有出色的排毒和减肥功效。

2、蜜汁地瓜瘦身法

地瓜是一种粗纤维含量很高的食品，它与蜂蜜一起食用也可以起到瘦身排毒的功效，食用时可以取二十克蜂蜜和十五克桂花酱，然后再准备二百五十克白糖。把这些材料放在锅中煮制，煮到浓稠以后取出。把适量的地瓜放在锅中蒸熟，取出切成块状，撒上调好的料汁就可以食用。

3、蜂蜜白醋瘦身法

蜂蜜白醋瘦身法，是最简单的一种瘦身方法，大家只需要把蜂蜜和白醋按一比四的比例调匀，然后在每天中饮用就可以，最好是在饮前饮用，蜂蜜和白醋对人体内部的胆固醇的积存的脂肪都的分解和加快排出的作用，能让食用的人们体重减轻，皮肤变好，同时也能预防一些疾病的发生。

4、蜂蜜冬瓜汁瘦身

蜂蜜与冬瓜一起制成蜂蜜冬瓜汁，也是一种理起的瘦身食谱，冬瓜是一种利水消肿功效特别出色的菜品，它取汁以后调入蜂蜜饮用，能加快人体中毒素的排出，同时也有一定的润肠通便功效，人们经常饮用就能起到排毒养颜和瘦身的作用，另外这种食谱，对人类的高血压和前列腺疾病也有一定的治疗功效。