蜂蜜什锦山药材料：山药500克、核桃仁、红枣、山楂、蜂蜜50克。做法：将山药500克洗净、蒸熟，去皮捣烂成泥，挤压成圆饼状，上面放核桃仁、
蜂蜜什锦山药
材料：
山药500克、核桃仁、红枣、山楂、蜂蜜50克。
做法：
将山药500克洗净、蒸熟，去皮捣烂成泥，挤压成圆饼状，上面放核桃仁、红枣和山楂等，再浇上蜂蜜50克，蒸15分钟即可。
功效：
补脾益肾、健脑润燥、补血养气。适用于未老先衰、面部多皱纹的中青年人。
