坚果的健康密码：松子补脑又瘦身
发布日期：2018-11-26 11:53:23 来源：互联网
原标题：坚果的健康密码（四）
松子补脑又瘦身――松子富含磷、锰，谷氨酸含量高达16.3%，三者均有增强脑细胞代谢，补充脑力的作用。国外非常推崇松子的减肥作用。荷兰研究发现，松子中一种成分可促进人体分泌“缩胆囊素”，从而抑止食欲，达到减肥目的。美国研究发现，体重超标的人每天早餐前吃一把松子可使一天饭量降低37%。（王晓东）
- 下一篇：如何用食补方法对抗失眠、焦虑？
- 上一篇：南瓜，怎么选怎么吃
